Как избавиться от боязни сойти с ума? Помогите,подскажите как избавиться от боязни сойти с ума? Мне 29 лет , в 23 года первый раз произошла ПА - появился страх сойти с ума. За это время перемеряла на себя все фобии и страхи, но с помощью психолога выкорабкалась. И вот полтора года назад - жуткий стресс, причем во время поездки в другой город. Последствие - гипертонический криз и опять этот страх сойти с ума Я опять к психиатру Затем вроде утихло все и вот уже полтора года сижу на АД - эффект есть

Вопрос психотерапевту: Страх сойти с ума

Рекоммендовать фобии — это последствия неврозов Все люди разные по характеру и темпераменту. Разные у них и страхи. У каждого человека есть своя потаенная фобия, из-за которой рано или поздно он может сойти с ума. По статистике, от фобий страдают около десяти процентов человек нашей страны.

Мне 21 год, последнее время меня мучает сильнейший страх сумасшествия. Все началось в апреле этого года. Я, как обычно, перед сном смотрела телевизор, а заодно решила поискать в интернете информацию про свое ОКР часто мою руки. И нашла на свою голову, на одном сайте прочитала, что раньше ОКР относили к какому-то виду шизофрении точно не помню какому и меня это очень сильно напугало. Испуг был похож на паническую атаку: Надо сказать, что до этой ночи вся неделя у меня была очень нервной, я готовилась к публичному выступлению в ВУЗе, очень нервничала, а за несколько минут до самого выступления меня чуть ли не трясло, никогда еще со мной такого не было.

А перед этим еще был конфликт с преподавателем. После этого я с неделю плохо себя чувствовала.

Тревоги, страхи, панические атаки. Лечение фобий и страхов, борьба с паническими атаками

В этой статье я представлю максимально полный перечень симптомов панических атак ПА и панического расстройства. Помимо этого, я объясню, из-за чего эти симптомы возникают, насколько они опасны и к чему они могут приводить. А также в конце статьи я расскажу, можно ли от этого избавиться и насколько запущенной может быть ситуация. Цель этой статьи — не только перечислить симптомы, но и дать полное и адекватное понимание феноменов панических атак и панического расстройства.

Понимание этого необходимо не только тем, кто страдает паническим расстройством, но также родственникам и близким таких людей.

Шуточные тесты Как победить страх потери контроля над собой и сумасшествия? Почему я боюсь потерять контроль над своими мыслями, чувствами и действиями? Почему боюсь сойти с ума? Эти вопросы очень часто невротики задают своим психотерапевтам и на сайтах психологического консультирования. Давайте постараемся более подробно разобраться в этой проблеме. Признаки наличия страха сойти с ума Симптомы страха потери контроля над собой вплоть до полной невменяемости включают в себя боязнь утратить способность четко отслеживать свои мысли и действия.

Часто невротикам кажется, что они вот-вот сойдут с ума или впадут в какую-то глобальную неконтролируемую истерику. Начнут бегать, кричать, дрожать и дергаться. Или просто говорить несусветные глупости. У многих присутствует страх неконтролируемых физиологических реакций: Также распространённым страхом является опасение причинения вреда кому-то из близких людей. Невротиков, страдающих от страха утраты контроля, часто посещают такие мысли, как: Что будет, если я потеряю контроль?

Что будет если я сделаю что-то ужасное?

Страх сойти с ума

Вообще-то безумие — это сложно обратимое расстройство психики, и, как правило, мы под ним понимаем состояние, близкое к потере адекватности и даже дееспособности. До такой степени бояться сложно. Наиболее близкое к сумасшествию состояние, вызванное страхами, - это мании и навязчивые состояния. Например, мания преследования или боязнь смерти. Это болезни, в основе которых лежит испуг, в силу ряда психологических причин и внешних обстоятельств, набравший силу и преобразившийся вот в такую проблему.

По любой внутренней шкале человека, появление именно этого страха заставляет психику выть от напряжения. Суета и хаос в повседневной жизни при этом достигают крайних степеней. Концентрация внимания на повседневных делах стремится к нулю. Понимание у окружающих дождаться крайне сложно. Или, что возможно еще хуже, они тоже начинают сомневаться в вашем психическом здоровье. Вся жизнь при этом страхе концентрируется на кончике ваших мыслей, которые судорожно ищут подтверждение или опровержение тому, что вы уже сошли с ума.

Преодолеть страх сойти с ума.

Мучаюсь уже год,с ноября г. Обошла много врачей,обследований-диагноз ВСД, но при этом меня терзали страхи за здоровье и соматические проявления,вообщем чувствовала себя плохо,приписала себе половину болезней из инциклопедии. Когда вышла из ПНД, уже гораздо меньше боялась сама выходить на улицу и вообщем состояние было не плохое, но вот сейчас я опять в не себя от страха, Жутко боюсь сойти с ума,боюсь,что врачи ошиблись и это шизофрения, ощущение постоянно как во сне или тумане-прострации,кажется вот-вот перестану соображать,какое то головокружение, что делать?

Ведь судя по всему вам очень нужна поддержка, и вы смогли бы разбираться в процессе бесед со специалистом со своими страхами и тревогами.

Костя Петров Ученик 10 , на голосовании 2 года назад Здравствуйте мне 15 лет ставили ВСД, к врачу пока нет возможности сходить Страх что сойду с ума и вот вот появятся галлюцинации очень пугают, боюсь что потеряю контроль над телом и все Задавал вопрос психотерапевтам они сказали что вероятнее всего невроз или тревожное расстройство. Но страх что схожу или сойду с ума не уходит, постоянно себя проверяю на сумашествие Спрашиваю себя"А не сошел ли я с ума" Ведь кто сошел с ума таким вопросом на задается, а я боюсь что перестану задаваться и это будет означать что я сошел с ума Скажите у кого так было?

И не сойду ли я с ума? Голосование за лучший ответ.

Тревоги, страх сойти с ума, умереть

Таких случаев ранее у меня не было, из родственников никто психическими расстройствами не страдал и не страдает. Ранее возникали небольшие страхи по поводу своей жизни и жизни родственников, было головокружение и шаткость при ходьбе, зная что у меня ВСД старалась не заострять внимание и жить нормально. Такой тревоги как в настоящее время не было. Вчера была на консультации у психиатра:

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Как не сойти с ума Как не сойти с ума? Как предупредить психические срывы, которые выводят людей из пограничных состояний, как остановить небольшое психическое или нервное расстройство, перерастающее в хроническое заболевание?

И это не зависит ни от климата, ни от места жительства, ни от состояния здравоохранения или от уровня благосостояния населения. Данные ЮНЕСКО говорят о том, что, на долю страдающих психическими болезнями во всех развитых странах доводится больше людей, чем на вместе взятых больных сердечно-сосудистыми недугами, онкологией и туберкулезом. Если взять и суммировать все рекомендации, как не сойти с ума, которые дают своим пациентам психотерапевты, психологи и психоаналитики, то можно сделать некоторые вполне конкретные выводы.

Первый из них гласит о том, что психику можно укреплять практически так же, как и тело, поэтому необходимо быть готовым всегда к неприятностям и при этом не становится пессимистами. В этом может помочь следующий психологический прием. Необходимо представить себе окружность, разделенную на фрагменты. Каждому из фрагментов следует дать название. В общем, следует подумать и решить человеку, что важно в этой жизни и из чего складывается система его ценностей.

Теперь мысленно следует изъять тот или иной фрагмент. Например, человек потерял крупную сумму денег или лишился работы.

Постоянная паника, деперсонализация, страх сойти с ума

ВиталийВладимирович от Май 17, , Особенно, после того, как вам дали"добро" на посещение врача. При неврозах всегда так: В вашем же случае, вы теперь думаете: Сама возможность"спасения" может являться лечебным фактором, снижать и тревогу, и страх.

Страх сойти с ума Страх сойти с ума Мне 23года,девушка. У меня страх сойти с ума,страх психических болезней. Всё началось 3 года назад. Тогда у меня проявилась ВСД: Я не понимала,что со мной,думала что-то с сердцем,либо переутомление. Вот тогда я очень изменилась: Я просто перестала ее бояться и она отступила,все эти панические атаки и тахикардия. Но остались страхи болезней.

Где бы что ни закололо,и я уже,накрученная самой собой, бегу в больницу. Известия о смертях каких-нибудь знакомых выбивали меня из колеи,я переживала,обдумывала,а если они умирали от болезней,то я боялась этих болезней онкология. А в марте этого года заболела моя бабушка по маминой линии голоса в голове у нее были,она была не в себе,не спала ночами ,но вышла из этого состояния где-то через месяц-два,сейчас она нормальная,ставили ей диагноз какое-то заболевание мозга.

Я конечно же и себе всё это накрутила,стала лазить по интернету и искать название бабушкиной болезни,не передается ли оно. У меня случился сильный стресс.

Панические атаки